Лечение неврастении в Екатеринбурге

Неврастения — состояние нервного истощения, которое снижает качество жизни человека. Постоянная усталость, раздражительность, нарушения сна, неспособность справляться с привычными нагрузками становятся спутниками тех, кто столкнулся с этим заболеванием. Темп жизни постоянно ускоряется, особенно в крупных городах, а проблема астенического невроза становится всё более актуальной. Это состояние успешно поддаётся коррекции. Важно прислушиваться к себе, при первых симптомах обращаться за медицинской помощью. Расскажем о признаках расстройства, методах диагностики, способах восстановления.

Что такое неврастения: как она проявляется

Неврастения, или астенический невроз, относится к функциональным расстройствам нервной системы, классифицируется по МКБ-10 под кодом F48.0. Заболевание развивается в результате длительного психоэмоционального перенапряжения, хронического стресса, физического переутомления. Неврастения — обратимое состояние, но без адекватного лечения приводит к ухудшению самочувствия, социальной дезадаптации.

Основные симптомы: повышенная утомляемость, снижение работоспособности, концентрации. Пациенты жалуются на головные боли напряжения, головокружения, нарушения сна. Характерна эмоциональная лабильность: человек становится раздражительным, плаксивым, остро реагирует на малейшие триггеры.

Клиническая картина зависит от формы заболевания.

Астенический невроз — не просто усталость, а серьёзное функциональное расстройство, требующее медицинского вмешательства. Многие пациенты долго не обращаются за помощью, считая своё состояние временным, надеясь, что справятся самостоятельно, но симптомы только усугубляются.

Причины неврастении

Неврастеническое расстройство — результат длительного действия неблагоприятных факторов на нервную систему. Главная причина заболевания — хроническое переутомление, когда организм длительное время функционирует на пределе своих возможностей без отдыха и восстановления. Систематические конфликты в семье или на работе, неразрешённые внутренние противоречия, жизненные кризисы, эмоциональное напряжение истощают адаптационные ресурсы психики. Особенно уязвимы люди с личностными особенностями: перфекционисты, те, кто не умеет отказывать, берёт на себя чрезмерную ответственность.

К факторам риска относятся:

• хронические соматические заболевания;
• частые инфекции, интоксикации;
• недостаточное питание, дефицит витаминов;
• нарушения режима;
• злоупотребление алкоголем, никотином, другими психоактивными веществами (ПАВ);
• гормональные изменения;
• генетическая предрасположенность к невротическим реакциям.

Наблюдается рост числа пациентов с астеническим неврозом среди молодых активных людей, работающих с высокими технологиями, финансами, в менеджменте. Информационная перегрузка, необходимость быстро принимать решения, высокая конкуренция создают условия для развития нервного истощения даже у физически здоровых людей.

Методы диагностики

Первичная консультация психиатра включает детальный сбор анамнеза: врач выясняет характер жалоб, длительность симптомов, условия их возникновения, факторы, которые способствовали развитию заболевания. Важно исключить органические поражения нервной системы, соматические болезни, которые могут давать похожую клиническую картину. Комплексная диагностика включает:

• консультации психиатра, невролога для дифференциальной диагностики;
• анализы крови для выявления воспаления, дисфункций внутренних органов, гормонального дисбаланса, дефицитов микро- и макронутриентов;
• инструментальные методы исследования (ЭЭГ, МРТ головного мозга) по показаниям;
• психологическое тестирование для оценки эмоционального состояния;
• исследование вегетативной нервной системы.

Врач оценивает неврологический статус пациента, изучает особенности эмоциональной сферы, когнитивных функций. Используются специализированные опросники, психологические тесты, позволяющие объективизировать выраженность симптомов, определить тип заболевания. Это помогает разработать персональную программу терапии.

В клинике «Трезвый путь» г. Екатеринбурга возможна анонимная диагностика. Конфиденциальность создаёт комфортную атмосферу для тех, кто не хотел бы огласки, публичности.

Методы лечения неврастении

Основная цель терапии — восстановление нормальной работы нервной системы. Психотерапия — основной метод лечения неврастении. Во время сессий пациент учится распознавать и изменять неэффективные модели поведения, вырабатывает навыки стрессоустойчивости, релаксации. Когнитивно-поведенческая терапия помогает скорректировать негативные установки, развить конструктивные способы реагирования на стрессы. Психотерапевт работает с пациентом над выявлением и разрешением внутренних конфликтов, которые могли стать причиной нервного истощения.

Медикаментозная терапия назначается по показаниям, на основании проведённого обследования.

1. Седативные препараты растительного происхождения для мягкого успокаивающего эффекта.
2. Витаминно-минеральные комплексы для поддержки нервной системы.
3. Ноотропные средства для улучшения когнитивных функций.
4. Адаптогены для повышения общей резистентности.
5. Антидепрессанты или транквилизаторы в минимальных дозах.
6. Препараты для нормализации сна.

Медикаментозное лечение — вспомогательный метод, всегда сочетается с психотерапией и коррекцией образа жизни. Врач подбирает препараты индивидуально, учитывая особенности состояния пациента и противопоказания.

Немедикаментозные подходы к терапии

Физиотерапевтические процедуры помогают нормализовать работу нервной системы, улучшить кровообращение, обменные процессы в головном мозге. Особенно эффективны методы, направленные на расслабление, снятие мышечного напряжения, которое часто сопровождает астенический невроз.

Массаж, лечебная физкультура занимают важное место в комплексной терапии. Физические упражнения помогают восстановить энергетический баланс, улучшают настроение благодаря выработке эндорфинов, способствуют нормализации сна. Массаж воротниковой зоны снимает напряжение, улучшает кровоснабжение головного мозга, оказывает общее расслабляющее действие.

Дополнительные методы терапии:

• бальнеотерапия для общеукрепляющего эффекта;
• иглорефлексотерапия;
• арома- и фитотерапия;
• дыхательные практики, техники релаксации;
• арт-терапия для эмоциональной разгрузки;
• нормализация режима.

Пациенту необходимо научиться правильно распределять нагрузки, выделять время для полноценного отдыха, сбалансированно питаться. Отказ от вредных привычек, особенно от алкоголя и курения, важен для восстановления нервной системы. Регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, увлечения помогают восстановить психоэмоциональное равновесие.

Прогноз: последствия неврастении

При соблюдении рекомендаций прогноз благоприятный. Большинство пациентов полностью восстанавливаются. Длительность лечения — от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от тяжести состояния. Важно не прерывать терапию при первых признаках улучшения, а довести курс лечения до конца.

Если игнорировать симптомы, не лечить заболевание, возможны последствия. Хроническое нервное истощение приводит к тяжёлым психическим болезням, включая депрессию, тревожные расстройства. Постоянное напряжение нервной системы негативно сказывается на работе всего организма, способствуя развитию психосоматических заболеваний — гипертонии, язвенной болезни, синдрома раздражённого кишечника.

Без адекватной терапии возможны следующие осложнения:

• хронизация астенического синдрома с устойчивыми нарушениями работоспособности;
• развитие депрессивных расстройств разной степени тяжести;
• зависимость от алкоголя или седативных препаратов как способа самолечения;
• социальная дезадаптация, проблемы с работой;
• ухудшение качества жизни, отношений;
• снижение иммунитета, повышенная восприимчивость к инфекциям.

Профилактика включает рациональную организацию труда и отдыха, регулярную физическую активность, полноценный сон продолжительностью не менее семи — восьми часов, сбалансированное питание. Важно развивать навыки стрессоустойчивости, учиться переключаться, расслабляться, находить время для увлечений, общения с близкими. При первых признаках нервного истощения следует обратиться к врачу, не дожидаясь ухудшения состояния. Раннее начало лечения способствует быстрому и полному выздоровлению.